Huomenta!
Kävin puntarilla ja painan nyt 50,3 kg. 1,7 kg vähemmän kuin viime maanantaina. Omituinen tautikin on antamassa periksi. Nestettä tuntuu kehossa olevan vielä runsaasti, joka tuntuu eniten polvitaipeissa. Joku heitti ilmaan epäilyksen jänisrutosta, tiedä sitten mitä on.
Viime viikolla koitin juoda vettä mahdollisimman paljon ja välttää kovasti suolaisia tuotteita. Välttelin herkkuja muina päivinä, mutta lauantaina annoin itselleni luvan syödä suklaa- ja valkosuklaamoussea sopivan kulhollisen. Salilla tuli käytyä vain kerran, ajoin sinne pyörällä ja istuin laitteiden päällä jaksamatta tehdä juuri mitään. Hiljaa hyvä tulee :)?! Tällä viikolla päätin käydä salilla neljä kertaa, katsotaan kuinka käy.
Kävin shoppailemassa "kunnon" painot; tangon + 20 kg painoja. Lisäksi ostin steppilaudan, jolla kahtena iltana pompin noin tunnin verran. Kuntopyörä, uskollinen ystäväni sai myös muutamana iltana kyytiä yhteensä 215 km. Käsipainoja (olisiko ne 3 kg) nostelin neljänä iltana. Pitäisi saada kunnon tatsi tähän hommaan ja oppia hieman ajanhallintaa, siten että saisin aikaiseksi aloittaa treenikalenterin pitämisen.
Täällä on satanut vettä tulviksi asti. Toivon parempaa ilmaa erilaisia lenkkejä ajatellen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti